安医三下乡：呵护青春心灵 助力青云之志

8月11日电（通讯员 方鹏 ）经报教育部备案，安徽省政府印发了《安徽省深化普通高校考试招生综合改革实施方案》，安徽省从2021年秋季入学的高一学生开始，实施高考综合改革，新高考对于这届青少年意味着什么？为落实团中央青年志愿者服务行动有关部署，为满足安徽省青少年心理健康需求，安徽医科大学精神卫生与心理科学学院2019级精神医学18位同学在专业老师的指导和带领下对接宿州市萧县鹏程中学、合肥市第一中学包河校区、亳州市第二中学等4个学校组织， 于2022年7月26日起，组成“呵护青春心灵小分队”暑期社会实践团，充分发挥医学学生志愿者的专业优势，为青少年提供丰富多彩的心理健康专项活动。

探寻心理咨询室 了解青少年现状

  首先，在各个学校的老师带领下，队员们参观了各个学校的心理咨询室，每个学校的心理咨询室设施齐全、环境适宜、配有专业心理咨询教师，且在工作日进行值班安排。随后队员们也与老师交流了关于青少年心理健康的相关问题，了解到几乎每天都有同学主动来寻求心理帮助，但现如今随着教育资源不断增加，越来越多的同学们的面临着各式各样的心理问题，需要咨询的同学变多，导致学校的教师资源，心理指导资源常常出现人手不足的情况，给同学们的日常生活带来不可忽视的消极影响。如：同学们睡眠不足，同学们考试成绩的下滑，与亲戚朋友间的关系紧张等等。合肥一中包河校区心理咨询室的负责人陶老师说：“高中生们咨询的最多的问题不是学业压力和情感问题，而是有关亲子关系问题的处理。过来咨询的学生，主要是担心自己的心理问题会给父母造成负担，也担心自己的求助行为会被老师和同学另眼相待，这种‘病耻感’让他们不能及时寻求帮助。” 这让队员们对面临高考压力如何正确的教育、恰当的处理亲子关系及青少年心理健康问题有了新的思考。”在交流中，同学们也就心理咨询提出了相关意见和不同看法，队员们希望把身心健康的种子播种在同学们的心中。

图为实践队员在合肥市第一中学包河校区与心理老师进行交流。方鹏摄

以问卷之法  探社会国情

不久前印发的《中国儿童发展纲要（2021—2030年）》强调，促进儿童健康成长，能够为国家可持续发展提供宝贵资源和不竭动力。青少年心理健康是一个不可忽视的重要公共卫生问题，关系青少年成长，全方位守护青少年的心理健康，需要运用生态系统理论的视角，双向互动共筑防线。“呵护青春心灵小分队”为帮助同学们更好的迎接新高考的的挑战，小分队队员们查阅了权威的文献并在安徽医科大学精神卫生与心理科学学院的专业老师的指导下，制作出了一套在新高考这一大前提下，专门针对于高中青少年心理健康的问卷。通过对各学校各地区高一高二年级同学们抑郁，睡眠，焦虑，应激以及在面对新高考的应对方式这几个方面的情况来进行数据的分析与对比，运用权威和专业的知识，对这两组数据进行对比分析，来得到针对于每个有心理健康异常的同学各方面不同问题的数据，为学生建立心理健康档案，并将这些数据及时的反馈给老师与同学，保证这些同学们可以得到专业有效的指导与帮助。这些问卷辐射近2000位高中生，并为这些学校带来更普及化的心理健康教育指导。

图为萧县鹏程中学同学与队员沟通问卷问题。方鹏 摄  

莘莘学子之心 彰显青云之志

  在对高一高二年级的问卷调查过程中，对于问卷中“对于新高考你有什么心里话想说？”这一开放性问题，很多同学有着自己的见解。高一8班方惠同学认为自己是改革的第一届面临新的模式，题型和难易程度的变化难以估计，相比旧高考有更多的不确定性；徐闰泽同学则认为选科提供了更多选择性和发展机会，但同时也有认为“首选科目”“自选科目”还是让选择受到限制，选择时会有自己的组合方式是否具有竞争压力、选择是否最优化等困扰；吴文杰同学说新高考是新起点新开始，最好的做法是对自己的优势继续发展、端正态度，及时改进不足之处，有良好的应考心态等积极的看法。了解到不同同学对新高考的期望与想法，队员们认识并了解到安徽高考生们对高考的殷切期望，深刻感受到呵护青少年身心健康的责任之中。

图为某高中同学对新高考的心里话 方鹏摄

心理健康教育课堂 防患于未然

  发放问卷后，队员们在班级进行了宣讲活动，起初高中生们对“心理健康”这个词语一知半解，志愿者们在理论知识中灵活穿插心理测试和趣味游戏，以及使用社会生活中最常见的例子进行比较等方式，同学们很快明白了心理健康的真正意义以及心理健康的重要性。队员们展示了青少年可能遇到的各方面的心理困扰和疑惑，从学校层面、家庭层面及学习层面进行了疏导和解答。活动中，组织同学们观看《青少年心理健康塑造》科普短片，通过观看短片、交流和分享感悟，让同学们们明白了如何塑造健康心理，并从中获得积极向上的成长力量。安徽医科大学精神卫生与心理科学学院副院长朱春燕教授说到：“现在有把青少年心理健康问题过度化的倾向，有点风吹草动就给孩子扣上有心理疾病的帽子。也有人觉得可以不用看大夫，自己在家里调整就好了，这都是非常不好的现象，同学们应该针对不同的状况，及时地向专业老师与家长求助。”

 作为一名医学生，特别是学习精神医学的学生， 2019级的卢星雨同学告诉高中生们：“面对压力和焦虑心理的重要调节方法是爱自己、正确认识自己、做情绪的主人、坚持一项运动并且学会倾诉，通过合理的宣泄来减轻心理负担，恢复心理平静，注意采用适当的宣泄方式以免产生消极的后果。”

  对于新高考的相关问题安徽医科大学精神卫生与心理科学学院辅导员李清月老师说到：“新高考的目的是坚持立德树人，遵循教育发展规律和人才成长规律，坚持正确的育人导向，以促进学生全面发展。作为社会主义接班人，同学们要继续发扬党的历史主动精神，以实际行动迎接党的二十大的胜利召开，努力学习科学文化知识，提高两个素养，树立正确的三观，将学习到的知识内化于心外化于行。”

图为呵护青春心灵青年志愿者服务队在合肥一中包河校区宣讲心理健康知识。 方鹏 摄

轻松心理游戏  助力青春梦想

  “哥哥姐姐们你们都好棒呀！希望我以后也能当一名医生，为祖国为社会贡献出自己的力量！”同学们用着自己最朴素的语言，夸赞着队员们，表达着自己的愿望，给予队员们作为一名医学生莫大的鼓励与感动。在心理健康知识宣传之后，小分队成员们注意到班级两侧墙面上贴着些海报，上面写了高一同学们的目标与心中理想的大学，队员们了解到同学们都有自己想去实现的大学梦，”呵护青春心灵小分队“的成员与同学们分享大学生活的丰富多彩，同学们也有许多的问题，对大学生活特别的向往，社会实践团成员也非常积极地与同学们交流与分享经验。在交流结束后，队员们还积极宣传了国家资助政策，想让更多同学明白上大学不是一件需要太多负担的一件事，鼓励同学们以一个健康良好的心态去实现自己伟大的梦想。

  安徽医科大学精神卫生与心理科学学院“呵护青春心灵小分队”暑假社会实践团通过问卷调查、了解学生心理健康、宣讲心理健康教育、分析同学们心理健康状况等方式尽可能帮助在新高考大环境下有心理问题的同学们，关爱青少年的身心健康。呵护青春心灵，助力青云之志，青春之花要健康地绽放在祖国最需要的地方！

投稿人：方鹏

单位：安徽医科大学

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